LUXÚRIA

PROJEÇÃO : LIDANDO  COM  EMOÇÕES  INDESEJÁVEIS 

A  percepção  é um termo amplamente  desenvolvido  pela  teoria freudiana ,e por outras abordagens  da  psicologia ,que nos expõe a uma prática  familiar na qual nos encontramos com muita frequência. Você  pode  até  ter  usado  disso , sem  perceber , em  qualquer  momento  da vida .Mas é importante  pensar sobre  esse  fenômeno  tão recorrente que pode  prejudicar  as relações  e  o convívio  social e  familiar 

Sigmund  Freud  propôs a  ideia  de  mecanismos  de  defesa  como  parte de sua teoria psicanalítica .    O  mecanismo  de defesa  é  uma  estratégia  imconsciente  que o indivíduo  usa  para  se defender e  lidar contra características  e  com  sentimentos  pessoais  difíceis  de  serem  aceitos  e  expressados ,    mas atribui  ao outro a sua própria característica .O exemplo clássico de projeção é  o  de um homem  que  foi  infiel  à  esposa , mas  que  a  acusa  de  traí - lo . Outro  exemplo  de  projeção  psicológica      é  alguém  que  é  mal-humorado  e  antipático , mas  que  acusa  o  outro  de  ser  desgradável .

Os  mecanismos  de  defesa  nem  sempre  são  negativos . De  fato ,  alguns  são  essenciais para  o  enfrentamento  de eventos  estressantes . Por exemplo , o  humor  é  um exemplo  positivo de meca-nismo  de  defesa  que  as  pessoas  empregam  para  lidar  com  o estresse . Usar  o  humor em uma  situação  difícil  permite  que  você  exponha  seus  sentimentos  e também traz harmonia  e  leveza .

Uma vez  que  tenha  identificado  que  esteja  na  defensiva  e acusando os  outros , você se tornará mais  consciente  dessa  tendência  durante  futuras  interações . Tente  enfrentar os  problemas e  as  disputas  de  frente , , em  vez  de  ficar  na  defensiva . Em  alguns  casos , a  ajuda  de  um  psicote-rapeuta  é  fundamental para  examinar os relacionamentos  de forma  mais  honesta  e  aberta , por - que  é  um trabalho difícil  de ser  feito  sozinho . 

A  projeção  não é a  norma  mais  saudável  de  lidar com  as  emoções , porém , é um  hábito  difícil  para  algumas pessoas quebrarem. Da próxima  vez que  começar  a  projetar  seus  sentimentos  em  outra  pessoa , pare  e  pergunte  a  si  mesmo  por que  está  se  envolvendo  nesse  comportamento . Você  descobrirá  que  é  muito  mais  fácil  lidar  com  os  mostros  em sua cabeça  do  que  projetar    as  emoções  negativas  que  está  experimentando nos outros .

Fonte  -  Revista  O  MÍLITE  -   pág   8  -   PSICOLOGIA                                                                        Data  -  Maio 2011  -  EDUARDO  GALINDO  -   Psicólogo  Clínico